La cure détox de 3 jours à base de soupe : mangez autant de soupe que vous pouvez pour combattre les inflammations, la graisse abdominale et les maladies.

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Le corps humain est très complexe. Pour préserver son bon fonctionnement, il est important de l’aider à se débarrasser de ses déchets et toxines, responsables de l’apparition des maladies et troubles de santé. Pour y arriver, nous vous proposons une cure détox à base de soupe, à suivre pendant 3 jours.

Les bienfaits de la cure détox

Si vous vous demandez pourquoi cette cure détox est à base de soupe, la réponse est très simple. Préparée avec des aliments frais et naturels, la soupe représente une réelle source de nutriments et d’antioxydants, qui permettent de renforcer les défenses immunitaires de notre organisme, de lutter contre les effets agressifs des radicaux libres, d’améliorer la digestion et de booster les différentes fonctions des organes internes. Elle est donc le meilleur moyen pour retrouver une sensation de légèreté et de bien-être.

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Règles à suivre pendant la cure détox

Pour que votre cure soit réussie, il est important de respecter les consignes suivantes :

– Prendre chaque jour, une soupe différente, sans dépasser 3 jours de cure pour éviter les carences,
– Consommer 5 à 6 bols de soupe par jour, pour faire le plein de nutriments et éviter les baisses de régime,
– Boire beaucoup d’eau,
– Pratiquer une activité physique modérée.

Les recettes de 3 soupes à essayer pour une cure détox efficace :



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